Vitamine Wintersport

De Korte Dagen en de Invloed van de Herfst

De dagen worden korter, het wordt steeds vroeger donker. De herfst heeft zijn intrede gedaan. Leuk, al die mooie kleuren bladeren, maar iedereen begint weer te snotteren, te zeuren over het grauwe weer en mist de dagelijkse opname van vitamine D.

De Dreigende Winterdepressie

Als een stille en doordachte sluipmoordenaar komt hij weer langzaam dichterbij en als je niet oplet, heeft hij ook jou te pakken: de winterdepressie! Op basis van het bovenstaande heeft iedereen wel eens zo’n moment, en omdat we in ons koude kikkerlandje de laatste jaren niet het meest spraakmakende aantal zonuurtjes hebben, kan dat op een zeker moment zeker tot chagrijnige praktijken leiden.

De Remedie: Vitamine W!

Er is echter een remedie! Vitamine W! Juist ja, vitamine Wintersport. Dé ultieme opleving in tijden van barre omstandigheden, sikkeneurige mensen, troosteloos weer en eindeloos binnen zitten. Probeer er in deze tijden ook zeker op deze manier naar te kijken, want aan de ene kant is het ook gewoon goed nieuws! Wanneer de seizoenen wisselen en we langzaamaan écht kunnen gaan aftellen: “Winter is coming”. We hebben het niet over de acht seizoenen durende fantasyverfilming van Game of Thrones. Nee, fast forward, wij willen sneeuw!

Wintersporters Weten Waarom

Wintersporters weten waarom. Vitamine W tanken doe je in de bergen. Als de zon je huid hier niet bereikt, dan zoek je die straaltjes maar lekker op, ergens hoog boven de wolken.

Het Plezier van Vooruitkijken naar Wintersport

Hoe heerlijk is het, als je toch binnen moet zitten vanwege dat rotweer hier, dat je heerlijk je wintersport kunt gaan plannen. Vakantie boeken op skireizen.nl en rijden met die dakkoffer! De herfst zouden we het liefst overslaan om die winterdepressie ook gewoon helemaal geen kans te geven.

Een Recept voor de Nederlanders

Burgers van de Staat der Nederlanden zouden ook gewoon standaard op doktersverklaring een verwijzing moeten krijgen richting de Alpen: “Nou meneer, om verdere escalatie van deze zeer ernstige vorm van winterdepressie te voorkomen, kan ik u als uw huisarts ten strengste aanbevelen om in Oostenrijk even te gaan bijtanken. Een winterse stop verbreekt in alle gevallen namelijk de stress die u hier ondergaat ten tijde van de koudere seizoenen. Probeer dan op locatie op krachten te komen met uw dagelijkse ochtenddosis Almdudler, gevolgd door een jägerthee in de middag. Laat de UV-stralen goed op uw huid inwerken in een mooie open, maar aan de zijkanten afgesloten schirmbar, terwijl u de vitamine W aanvult met vitamine A(perol). Al is het alleen al voor dat ene sinaasappeltje erin. Voor de doorbloeding is het daarnaast van levensbelang dat u goed blijft bewegen, ook als u de ski’s of het snowboard al in de stalling heeft geplaatst. Lichaamsbeweging met de skischoenen aan kan prima en op de melodieuze après-ski deuntjes mag u gerust inhaken bij wildvreemden voor het toe-eigenen van een vliegend hertje, zeker zo goed voor de doorbloeding. Wat ik dus wil zeggen, is dat u ook zélf verantwoordelijk bent voor het aanmaken van vitamine D om een winterdepressie te voorkomen.”

De Boodschap is Duidelijk: Wintersporten is Gezond!

Mocht het je de komende tijd gebeuren dat je ‘last’ krijgt van mensen die tegen een winterdepressie aan zitten te hikken, stuur ze even naar de huisarts. Als diegene dan een doktersverklaring krijgt zoals bovenstaand, stuur ons even zijn adres.Wij zijn er namelijk dol op: vitamine Wintersport!

‍